吃饭不嚼直接吞可能会破坏肠胃吸收 。口腔唾液中也有一定的淀粉酶，有助于食物的初步分解和消化，然后在胃里消化。通过这种方式，有助于肠道的消化和吸收。如果直接把食物吞进胃里，会引起消化不良。建议在吃的过程中，应该仔细咀嚼，慢慢吞咽，这有利于肠胃健康。平时减少辛辣刺激性食物，同时可以控制饮食，可以适当增加一些体育锻炼，保持体重。
39问医生
吃饭不嚼直接吞会破坏肠胃吸收吗
吴春城
消化内科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
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2022-04-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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