益生菌跟双歧杆菌都是肠道内的有益菌，可以长期吃，但是要注意遵医嘱服用，不要自行盲目用药，以免出现身体不适症状。
益生菌是肠道内的有益菌，可以调节肠道菌群，改善便秘、腹泻以及消化不良等症状，还可以辅助提高身体的免疫力。双歧杆菌是肠道内的益生菌，可以改善便秘、腹泻以及消化不良等症状，也可以辅助提高身体的免疫力。益生菌和双歧杆菌都可以长期吃，遵医嘱服用一般不会出现身体不适症状，而且对身体有一定的好处。
如果患者出现了身体不适症状，建议到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度，遵医嘱进行用药治疗。在服用益生菌或者双歧杆菌期间，要避免与抗生素类药物一起服用，以免影响药效，不利于病情的恢复。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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