39问医生

对于杨梅的功效和作用有什么

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,杨梅具有生津止渴、健胃消食等功效。对于存在消化不良、食欲不振等疾病的患者,可以适量食用杨梅进行缓解。

杨梅中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分,患者适量食用可以为机体补充所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化。而且杨梅味道酸甜,可以促进胃酸分泌,有助于增加食欲。但由于杨梅属于酸性水果,过量食用可能会损伤胃肠道黏膜,引起腹痛、腹胀等不适症状。因此,建议患者适量食用杨梅,不可以过量食用。

同时,对于存在胃肠道不适的患者,还可以适量食用苹果、香蕉、火龙果等水果。必要时,患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。

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2022-04-20 浏览100
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