39问医生

胸闷上不来气肩膀疼是怎么了

咨询

胸闷上不来气肩膀疼可能是心绞痛发作导致的。心绞痛发作是由于动脉硬化引起冠状动脉狭窄，出现血流量减少，增加心脏负担，此时就易引起心肌缺血、缺氧的现象，从而导致一活动就心悸的症状。其次是由于不良的生活习惯或者冠状动脉硬化导致的。如由于长期熬夜、过度劳累、长期精神紧张、抽烟喝酒、不健身运动等因素。在平时注意合理膳食，尽量多吃粗纤维的食物，如杂粮及豆类。尽量多吃新鲜蔬菜水果，注意适当体育锻炼，同时还要控制好心血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖等，注意避免熬夜，戒烟限酒，保持良好的心态。