39问医生

孕妇能吃江豆煮稀饭吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般能吃江豆煮稀饭。

江豆煮稀饭主要是由江豆和大米熬制而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。孕妇在怀孕期间,需要摄入大量的营养物质,促进胎儿的生长发育。而江豆煮稀饭中含有丰富的营养物质,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,并且对于促进胃肠道蠕动,预防便秘有一定的辅助作用。因此,孕妇一般能吃江豆煮稀饭。

孕妇在怀孕期间还可以适当吃高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2022-04-20 浏览100
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