通常情况下，来月经前可能会犯困。
女性在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能会导致身体出现不适症状，比如乏力、嗜睡、乳房胀痛等。另外，在月经来潮前，部分女性还可能会出现情绪不稳定的情况，容易出现烦躁、抑郁等不良情绪，还可能会出现食欲不振、腹痛等症状，这些都属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
在月经来潮前，要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到正常的月经来潮。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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