通常情况下，高血压患者可以适当吃一些富含钾元素、钙元素以及维生素的食物，同时也需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、钾元素
高血压容易导致体内的钾元素流失，适当吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉、黄豆、海带等，能够补充身体所需要的钾元素，促进血液循环，在一定程度上能够辅助降血压。
2、钙元素
高血压患者体内的钙元素流失比较多，适当吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的钙元素，能够维持骨骼的强健，预防骨质疏松等疾病，对身体有一定的帮助作用。
3、维生素
高血压患者适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，促进新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，患者也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，但是要控制好食用量，避免吃太多，导致食物在胃肠道内堆积，出现腹胀、腹痛等症状。同时，患者也可以在医生的指导下服用降血压类的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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