女性每天吃黑芝麻一般效果较好 。黑芝麻可以补益肝肾，对于月经不调、肾虚痛经、视力模糊、肝虚干眼症的女性，常吃黑芝麻可以补益肝肾经络，缓解不良症状，黑芝麻富含油脂。对肠道有较好的润滑作用，能润肠排便，女性常见的肠道干燥、便秘和排便困难，若经常食用黑芝麻，通常对润肠排便有较好的好处。
39问医生
女人天天吃黑芝麻好吗
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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