沙姜外敷具有活血消肿、祛风止痛、解表散寒、温中止呕、行气止泻等功效与作用。由于沙姜外敷的使用涉及皮肤健康，如出现不适症状，建议咨询医生或药师。
1.活血消肿
活血消肿是利用了沙姜具有一定的刺激性，能够促进局部血液循环，从而达到缓解肿胀的目的。可将新鲜的沙姜捣碎后加适量食盐涂抹于患处，需注意不要过量使用，以免引起皮肤不适。
2.祛风止痛
因为沙姜辛温，能通经络、驱寒邪，所以对于风寒湿痹所致的关节疼痛等病症有一定的治疗效果。患者可以取适量的鲜沙姜捣烂后外敷于患处，或配伍其他药物煎汤熏洗。此外还可搭配独活、羌活、防风等中药增强疗效。
3.解表散寒
由于沙姜辛温，入肺、脾二经，有发汗解表的作用，因此对于外感风寒所引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。若症状较轻，患者还可以用生姜、葱白煮水代茶饮，以辅助驱散体内的寒邪之气。
4.温中止呕
温中止呕是因为沙姜辛温，归脾胃经，能起到温胃散寒、降逆止呕的效果，常用于治疗脾胃虚寒导致的呕吐。可用沙姜配合高良姜、香附等同煎服用，也可研磨成粉后冲服。但阴虚火旺者慎用。
5.行气止泻
行气止泻主要是因为沙姜辛温，能化湿浊、行气血而止痛，善治脾胃虚弱、饮食不节导致的腹胀腹泻。可将沙姜与茯苓、白术等药材合用，加强健脾利湿的作用；亦可配伍木香、枳实等药以增强理气和中的效果。若属寒湿泄泻，则不宜单用。
需要注意的是，虽然沙姜外敷对上述症状有一定改善作用，但并不能直接治愈疾病，如果病情没有得到好转或者加重，应及时就医进行针对性处理。
1.活血消肿
活血消肿是利用了沙姜具有一定的刺激性，能够促进局部血液循环，从而达到缓解肿胀的目的。可将新鲜的沙姜捣碎后加适量食盐涂抹于患处，需注意不要过量使用，以免引起皮肤不适。
2.祛风止痛
因为沙姜辛温，能通经络、驱寒邪，所以对于风寒湿痹所致的关节疼痛等病症有一定的治疗效果。患者可以取适量的鲜沙姜捣烂后外敷于患处，或配伍其他药物煎汤熏洗。此外还可搭配独活、羌活、防风等中药增强疗效。
3.解表散寒
由于沙姜辛温，入肺、脾二经，有发汗解表的作用，因此对于外感风寒所引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。若症状较轻，患者还可以用生姜、葱白煮水代茶饮，以辅助驱散体内的寒邪之气。
4.温中止呕
温中止呕是因为沙姜辛温，归脾胃经，能起到温胃散寒、降逆止呕的效果，常用于治疗脾胃虚寒导致的呕吐。可用沙姜配合高良姜、香附等同煎服用，也可研磨成粉后冲服。但阴虚火旺者慎用。
5.行气止泻
行气止泻主要是因为沙姜辛温，能化湿浊、行气血而止痛，善治脾胃虚弱、饮食不节导致的腹胀腹泻。可将沙姜与茯苓、白术等药材合用，加强健脾利湿的作用；亦可配伍木香、枳实等药以增强理气和中的效果。若属寒湿泄泻，则不宜单用。
需要注意的是，虽然沙姜外敷对上述症状有一定改善作用，但并不能直接治愈疾病，如果病情没有得到好转或者加重，应及时就医进行针对性处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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