洋葱一般不生湿 。
一般性质温和的洋葱不会增加湿气。湿气过多可以导致脾胃功能不良。因此，尽量吃调养脾胃的蔬菜。吃洋葱还可以刺激食欲和消化，促进消化，提高身体的抗菌和抗炎能力。因此，吃生洋葱不会加剧湿气。平时也可以多吃一些有助于祛湿的蔬菜，如芦笋、韭菜、莲藕、山药、栗子、胡萝卜、红薯、土豆、玉米、生菜、白萝卜等。吃这些蔬菜通常有助于身体新陈代谢，可以使脾胃功能逐渐恢复正常。在补充营养的同时，还可以帮助去除体内的湿气。
患者应进行适度锻炼，运动可以促进湿气排泄。
一般性质温和的洋葱不会增加湿气。湿气过多可以导致脾胃功能不良。因此，尽量吃调养脾胃的蔬菜。吃洋葱还可以刺激食欲和消化，促进消化，提高身体的抗菌和抗炎能力。因此，吃生洋葱不会加剧湿气。平时也可以多吃一些有助于祛湿的蔬菜，如芦笋、韭菜、莲藕、山药、栗子、胡萝卜、红薯、土豆、玉米、生菜、白萝卜等。吃这些蔬菜通常有助于身体新陈代谢，可以使脾胃功能逐渐恢复正常。在补充营养的同时，还可以帮助去除体内的湿气。
患者应进行适度锻炼，运动可以促进湿气排泄。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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