39问医生

红景天上高原还要吃吗

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红景天上高原是否还要吃，需结合具体情况判断，通常建议继续按原计划服用，不宜突然停用。红景天常作为高原适应辅助用品，提前服用有助于身体逐步适应，到达高原后继续适量服用，对维持适应状态可能更有帮助。但个体反应存在差异，部分人群效果不明显，也有少数人出现轻微不适。需注意，红景天不能替代缓慢登高、充分休息和避免剧烈运动等基础措施；若出现明显头痛、恶心、心慌等不适，应及时就医评估，不要仅依赖红景天。