上焦心肺阴虚火旺可以食用百合、银耳、枸杞、黑芝麻、山药等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.百合
百合具有滋阴润燥、清心安神的功效，能够缓解因心肺阴虚引起的失眠多梦、潮热盗汗等症状。此外，该品还适用于治疗虚烦惊悸、精神恍惚等不适症状。但需注意的是，本品性微寒，故凡中寒便溏，咳嗽痰多者忌用。
2.银耳
银耳味甘,性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的作用,对于阴虚火旺所致的心烦不宁、失眠多梦有较好的改善效果。银耳中的营养成分丰富,如蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质等,适量食用可为身体补充所需营养物质。但是对银耳过敏的人群不宜食用。
3.枸杞
枸杞子入肝肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此可以辅助缓解因阴虚火旺引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。另外，内有宿疾，比如感冒发烧或者身体有炎症的人群也不宜服用。
4.黑芝麻
黑芝麻能补肝肾、益精血，可用于改善肝肾阴虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。但需要注意的是，黑芝麻含油脂较多，大便黏腻或腹泻者应慎食。
5.山药
山药具有健脾胃、补肺肾、固精止带之功，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症。但其性质偏于滋腻，所以凡气滞湿盛、痰饮积聚，以及有实邪尚未成脓者，均须慎用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于促进病情恢复。
1.百合
百合具有滋阴润燥、清心安神的功效，能够缓解因心肺阴虚引起的失眠多梦、潮热盗汗等症状。此外，该品还适用于治疗虚烦惊悸、精神恍惚等不适症状。但需注意的是，本品性微寒，故凡中寒便溏，咳嗽痰多者忌用。
2.银耳
银耳味甘,性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的作用,对于阴虚火旺所致的心烦不宁、失眠多梦有较好的改善效果。银耳中的营养成分丰富,如蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质等,适量食用可为身体补充所需营养物质。但是对银耳过敏的人群不宜食用。
3.枸杞
枸杞子入肝肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此可以辅助缓解因阴虚火旺引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。另外，内有宿疾，比如感冒发烧或者身体有炎症的人群也不宜服用。
4.黑芝麻
黑芝麻能补肝肾、益精血，可用于改善肝肾阴虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。但需要注意的是，黑芝麻含油脂较多，大便黏腻或腹泻者应慎食。
5.山药
山药具有健脾胃、补肺肾、固精止带之功，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症。但其性质偏于滋腻，所以凡气滞湿盛、痰饮积聚，以及有实邪尚未成脓者，均须慎用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于促进病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
人参固本口服液
止喘灵口服液
