女贞子的副作用有上火、消化不良等。
女贞子性凉，味甘、苦，归肝经、肾经，具有滋补肝肾的作用，能够缓解眩晕耳鸣、须发早白等不适症状。由于其性质偏寒，故而长期或过量食用容易导致脾胃运化功能失调，进而引起上火的症状。
此外，对于存在阴虚津少者，本品滋腻碍胃，也不宜使用，以免加重病情。
在使用女贞子时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵医嘱调整剂量以减少副作用的发生。若发现异常应及时停药并向医生咨询。
女贞子性凉，味甘、苦，归肝经、肾经，具有滋补肝肾的作用，能够缓解眩晕耳鸣、须发早白等不适症状。由于其性质偏寒，故而长期或过量食用容易导致脾胃运化功能失调，进而引起上火的症状。
此外，对于存在阴虚津少者，本品滋腻碍胃，也不宜使用，以免加重病情。
在使用女贞子时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵医嘱调整剂量以减少副作用的发生。若发现异常应及时停药并向医生咨询。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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