生牡蛎具有镇静催眠、平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩、滋阴补肾等功效和作用。
1.镇静催眠
生牡蛎具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，从而起到镇静催眠的效果。
2.平肝潜阳
生牡蛎能降低血压，缓解眩晕、头痛等症状，适用于因肝阳上亢引起的头晕目眩。
3.软坚散结
生牡蛎可促进体内痰湿积聚的消散和吸收，有助于治疗瘿瘤、瘰疬等疾病。
4.收敛固涩
生牡蛎有提高机体免疫力、抗衰老的作用，对于自汗盗汗、遗精滑精、肠寄生虫病等病症有一定的辅助治疗效果。
5.滋阴补肾
生牡蛎味咸入肾经，能够滋养肾脏，可用于肾虚所致的腰酸背痛、失眠多梦等情况。
使用生牡蛎时需注意可能出现的胃肠道不适症状，如恶心、呕吐或腹泻。此外，由于其具有一定的药理活性，长期大量摄入可能会对肝脏产生毒性影响，因此不宜过量食用。
1.镇静催眠
生牡蛎具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，从而起到镇静催眠的效果。
2.平肝潜阳
生牡蛎能降低血压，缓解眩晕、头痛等症状，适用于因肝阳上亢引起的头晕目眩。
3.软坚散结
生牡蛎可促进体内痰湿积聚的消散和吸收，有助于治疗瘿瘤、瘰疬等疾病。
4.收敛固涩
生牡蛎有提高机体免疫力、抗衰老的作用，对于自汗盗汗、遗精滑精、肠寄生虫病等病症有一定的辅助治疗效果。
5.滋阴补肾
生牡蛎味咸入肾经，能够滋养肾脏，可用于肾虚所致的腰酸背痛、失眠多梦等情况。
使用生牡蛎时需注意可能出现的胃肠道不适症状，如恶心、呕吐或腹泻。此外，由于其具有一定的药理活性，长期大量摄入可能会对肝脏产生毒性影响，因此不宜过量食用。
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