手术后要平躺腰酸疼可以采取卧床休息、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应及时告知医护人员，以排除术后并发症的可能性。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺在床上，放松身体，减少活动量，以促进术后恢复。此措施适用于减轻手术后的身体不适，但应根据医嘱确定休息时间。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等局部加温设备对受影响区域进行温度调节来达到效果。主要适合于缓解因血液循环不畅引起的肿胀及疼痛。实施时需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来起到镇痛作用。此类药物可用于缓解轻至中度的术后疼痛。长期服用须监测胃黏膜变化。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，从而减轻因手术引起的肌肉紧张导致的腰背部酸痛。对于存在运动障碍且需要保持一定肌力者慎用。使用前应评估个体差异，并遵循医师指导。
在术后康复期间，建议避免剧烈运动，以免加重腰部负担。适当进行低强度的腹肌练习，如腹部收缩动作，可增强核心稳定性，辅助改善症状。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺在床上，放松身体，减少活动量，以促进术后恢复。此措施适用于减轻手术后的身体不适，但应根据医嘱确定休息时间。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等局部加温设备对受影响区域进行温度调节来达到效果。主要适合于缓解因血液循环不畅引起的肿胀及疼痛。实施时需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来起到镇痛作用。此类药物可用于缓解轻至中度的术后疼痛。长期服用须监测胃黏膜变化。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，从而减轻因手术引起的肌肉紧张导致的腰背部酸痛。对于存在运动障碍且需要保持一定肌力者慎用。使用前应评估个体差异，并遵循医师指导。
在术后康复期间，建议避免剧烈运动，以免加重腰部负担。适当进行低强度的腹肌练习，如腹部收缩动作，可增强核心稳定性，辅助改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸替扎尼定片
草酸艾司西酞普兰片
阿司匹林肠溶片
