人身体的镁正常值成年人为2.7mmol/L~1.25mmol/L，儿童为1.25mmol/L~1.50mmol/L。
镁是人体内所必需的一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以维持细胞内外的正常渗透压和酸碱平衡。如果人体内的镁含量过低，可能会导致出现肌肉无力、恶心、呕吐等症状，也可能会出现精神萎靡、心律失常等症状。如果人体内的镁含量过高，可能会导致出现高镁血症，患者可能会出现肌肉无力、恶心、呕吐、嗜睡等症状，也可能会出现呼吸困难、胸闷气短等症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时去医院就医，通过血常规、尿常规、镁负荷试验等检查明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时应注意饮食均衡，避免挑食，可以多吃富含镁的食物，如菠菜、油麦菜、大豆、玉米、海带等。同时，患者还应注意休息，避免熬夜，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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