38岁月经两天就没了，量很少，这可能是内分泌失调、卵巢功能衰退、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性调理。
1、内分泌失调
如果女性长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现月经失调的现象。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、散步等，能够有效促进体内血液循环，缓解内分泌失调的现象。
2、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而影响正常的月经，也会出现月经量减少、月经周期延长等异常情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
3、宫腔粘连
如果女性频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而影响正常的月经，也会出现月经量减少、痛经等异常情况。可以及时到医院通过宫腔镜手术进行治疗，同时还要注意多休息，避免从事重体力劳动。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，导致体内雄激素水平过高，可能会出现月经量减少、闭经等症状。可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的饮食习惯，避免过度节食。
5、高泌乳素血症
如果女性存在高泌乳素血症，体内的泌乳素水平会异常升高，可能会影响正常的月经，出现月经量减少、月经周期延长等症状。可以在医生的指导下服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议女性及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等检查来确诊病因，并配合医生进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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