持续回忆过去不好的事情可能是抑郁症的症状。
这是由于抑郁症患者的认知功能下降导致注意力难以集中，因此会反复思考某些特定的想法或事件，包括消极、痛苦的经历。这种现象在临床上被称为“自动思维”，是抑郁症的核心症状之一。如果这种状态持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
除此之外，过度担忧未来、无法从过去的负面经历中恢复也属于抑郁情绪的表现。
面对抑郁情绪时，可以尝试与亲友倾诉以减轻压力，并通过运动等方式转移注意力。若情绪问题持续存在且无法自行缓解，应尽快就医接受专业的心理咨询或治疗。
这是由于抑郁症患者的认知功能下降导致注意力难以集中，因此会反复思考某些特定的想法或事件，包括消极、痛苦的经历。这种现象在临床上被称为“自动思维”，是抑郁症的核心症状之一。如果这种状态持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
除此之外，过度担忧未来、无法从过去的负面经历中恢复也属于抑郁情绪的表现。
面对抑郁情绪时，可以尝试与亲友倾诉以减轻压力，并通过运动等方式转移注意力。若情绪问题持续存在且无法自行缓解，应尽快就医接受专业的心理咨询或治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
舒肝解郁胶囊
逍遥合剂
米氮平片
