来月经第五天可以适量饮用冰的饮品，但不宜过量。
月经期间，女性身体会经历一系列生理变化，包括子宫内膜的脱落和修复。在这个过程中，子宫会收缩以帮助排出脱落的内膜组织。这种收缩有助于减少出血量，同时也会对身体产生一定的影响。饮用冰的饮品可能会导致身体局部血管收缩，从而可能影响到子宫的正常收缩，进而影响月经的排出。虽然在月经第五天可以适量饮用冰的饮品，但建议不要过量，以免给身体带来不必要的负担。
为了更好地照顾自己，月经期间应尽量避免饮用过冷或过热的饮品，选择温热的饮品更为适宜。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足的休息和合理的饮食，都有助于缓解月经期间的不适感。
【生活小贴士：】
1. 月经期间尽量避免饮用过冷或过热的饮品。
2. 保持良好的生活习惯，有助于缓解月经期间的不适感。
3. 如有不适，应及时就医咨询。
