39问医生

红枣去核就不上火吗

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不能断定红枣去核就不会上火，也取决于进食的量。
红枣是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材。红枣的营养价值比较高，含有大量的维生素、矿物质以及碳水化合物，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且红枣中的铁元素含量也比较高，吃了以后可以预防身体贫血，对改善贫血的症状也有辅助作用。但是红枣是一种温性的食物，在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多容易导致上火的情况发生。比如流鼻血、咽喉肿痛、牙龈疼痛等。
建议如果不小心吃了太多红枣，而且出现了上火情况，可以在医生的指导下服用牛黄上清片、金银花颗粒进行治疗。