39问医生

一干活就紧张焦虑吃点什么药

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一干活就紧张焦虑，不建议自行用药，应先到精神心理科评估。常用药物包括选择性五羟色胺再摄取抑制剂等抗焦虑药，以及等缓解心慌手抖的药物，但均需医生处方。药物起效通常需数周，且效果因人而异，并非人人适用。部分人服药初期可能出现不适，需定期复诊调整。除药物外，规律作息、适度运动和心理疏导同样重要。若症状持续影响工作生活，及时就医是稳妥选择。