薰衣草对失眠患者有一定帮助入睡的作用。
薰衣草有舒缓压力、放松身心的效果，能使人感到舒适和平静，进而提高睡眠质量。失眠患者在睡前适当闻薰衣草香氛或者直接接触薰衣草植物，有利于改善睡眠状况。
对于正常人来说，单纯使用薰衣草并不能起到治疗作用，若失眠症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
如果希望通过薰衣草来改善睡眠质量，应注意选择正规渠道购买，并遵循正确的使用方法，避免出现过敏等不良反应。
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对于正常人来说，单纯使用薰衣草并不能起到治疗作用，若失眠症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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