39问医生

晚上饮食会影响第二天早上的血糖吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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晚上进食可能会引起短暂的血糖升高,但通常不会对第二天早上血糖产生持久的影响。
晚上进食会导致消化系统活动增加,进而刺激胰腺分泌胰岛素来调节血糖水平,因此会出现短暂的血糖上升。但是随着食物在肠道中被消化吸收完毕,胰岛素的作用也会逐渐减弱,血糖水平会回到正常范围内。因此,晚上饮食并不会显著影响第二天早上的血糖水平。但如果经常晚上暴饮暴食或者吃高糖、高脂食物,则可能导致长期血糖控制不佳,从而影响身体健康。
如果晚上摄入了大量碳水化合物或糖分较高的食物,且未得到充分消耗,可能会导致夜间持续的血糖波动,继而影响次日早晨的血糖值。
建议平时注意合理膳食,避免过度节食或长时间空腹,以维持正常的代谢状态。同时要定期监测血糖变化,若发现异常应及时就医。
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2024-03-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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