39问医生

孕期不爱吃核桃有没什么影响吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕期不爱吃核桃可能影响胎儿大脑发育。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及微量元素等,有助于促进胎儿神经系统发育,改善脑部功能。如果孕期长期不吃核桃,可能会导致上述营养素摄入不足,从而影响胎儿的大脑发育。
孕期不爱吃核桃且存在妊娠期糖尿病时,若盲目追求大鱼大肉,可能导致血糖控制不佳,进而加重病情,不利于母婴健康。
孕期饮食应多样化,合理搭配各类食物,避免偏食或挑食,以免因营养不均衡而影响自身及胎儿健康。
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2024-02-21 浏览100
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