抗缪勒氏管激素（AMH）的参考值为1.8，通常这个水平下女性可以怀孕。
AMH水平低，意味着卵巢储备功能下降，卵泡数量相对较少。然而，这并不表示激素分泌异常，也不一定反映卵泡质量。因此，即使AMH较低，女性仍可正常尝试怀孕。建议增加摄入能提升卵巢储备功能的食物，如新鲜水果和蔬菜。使用生长激素药物也可能有助于改善卵巢功能和AMH水平。如果超过一年的尝试后仍未怀孕，建议进行全面的生殖系统检查。
此外，日常饮食中应多摄取高质量蛋白质，如牛奶、牛肉、鱼和胡萝卜，以维持身体健康。
AMH水平低，意味着卵巢储备功能下降，卵泡数量相对较少。然而，这并不表示激素分泌异常，也不一定反映卵泡质量。因此，即使AMH较低，女性仍可正常尝试怀孕。建议增加摄入能提升卵巢储备功能的食物，如新鲜水果和蔬菜。使用生长激素药物也可能有助于改善卵巢功能和AMH水平。如果超过一年的尝试后仍未怀孕，建议进行全面的生殖系统检查。
此外，日常饮食中应多摄取高质量蛋白质，如牛奶、牛肉、鱼和胡萝卜，以维持身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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