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来月经可以吃巧克力威化饼干吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
来月经时，女性可以适量食用巧克力威化饼干。
来月经期间，适当进食巧克力威化饼干通常不会加重痛经、乳房胀痛等症状。但不宜过量食用，以免导致体内雌孕激素失衡，诱发乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的发生风险增加。此外，还可能会引起肥胖、血糖升高等问题。因此，在月经期间，建议女性均衡饮食，保持营养全面。
来月经时，如果存在糖尿病，则不建议摄入过多的巧克力威化饼干，因为其含糖量较高，可能会影响血糖控制。
在月经期，女性要注意避免过度劳累，注意保暖，合理膳食，并且还要做好个人卫生护理工作。