黄体生成素与卵泡生成素的正常比例，需要根据具体情况进行综合考虑。
黄体生成素与卵泡生成素的比例通常是通过性激素六项检查进行判断。如果女性正处于排卵期，体内的黄体生成素与卵泡生成素的比例正常数值一般在1.5~2.0左右，此时卵泡生成素的数值会比黄体生成素的数值高一些。如果女性正处于卵泡期，体内的黄体生成素与卵泡生成素的比例正常数值一般在1.0~11.2左右，此时卵泡生成素的数值会比黄体生成素的数值低一些。如果女性正处于绝经期，体内的黄体生成素与卵泡生成素的比例正常数值一般在1.0~12.5左右，此时卵泡生成素的数值会比黄体生成素的数值高一些。
另外，建议女性在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
