一般情况下，3岁以后每年大概能长高5-7厘米，但具体能长多高存在个体差异。
身高主要是遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因导致的。在3岁之前，孩子的生长发育速度比较快，每年可能会增长5-7厘米。在3岁到青春期之前，孩子的生长发育会逐渐减慢，每年可能增长2-3厘米。在青春期，孩子的身高会出现迅速增长，每年可能增长8-10厘米。
在日常生活中，家长可以多给孩子吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，并且要适当进行体育锻炼，例如慢跑、跳绳等，可以促进身高的增长。如果孩子出现身高异常的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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