39问医生

有性生活会加速衰老吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
有性生活本身并不会加速衰老。
从生物学角度来看,和谐的性生活可以促进大脑释放内啡肽,有助于缓解压力,提高生活质量;同时也有助于维持激素水平平衡,减少因荷尔蒙波动引起的皮肤问题。另外,适当的运动如瑜伽也可以帮助改善内分泌状况,促进新陈代谢,从而使肌肤更有光泽与弹性。
如果在性生活中存在频繁熬夜、过度手淫等不良生活习惯,则可能会导致身体机能下降,从而出现提前衰老的现象。
适度且规律地进行性生活有利于身心健康,但也要注意保持良好的作息习惯以及均衡饮食,以确保身体健康。
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2024-02-24 浏览100
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