腰椎间盘突出患者平时应睡硬板床休息。
因为硬板床比较坚硬，能够维持脊柱正常的生理曲度，从而减轻对突出部位的刺激和压迫，有助于缓解症状。但需要注意的是，除了睡硬板床外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉引起肌肉痉挛、收缩，不利于疾病的恢复。
对于急性发作期的患者，如果疼痛剧烈或伴有神经功能障碍，此时使用臭氧针治疗可能并不能立即缓解症状，需要结合非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
在治疗腰椎间盘突出时，建议患者减少腰部负重，以减少对突出部位的压力，延缓病情进展。此外，还可以通过热敷、烤电等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
因为硬板床比较坚硬，能够维持脊柱正常的生理曲度，从而减轻对突出部位的刺激和压迫，有助于缓解症状。但需要注意的是，除了睡硬板床外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉引起肌肉痉挛、收缩，不利于疾病的恢复。
对于急性发作期的患者，如果疼痛剧烈或伴有神经功能障碍，此时使用臭氧针治疗可能并不能立即缓解症状，需要结合非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
在治疗腰椎间盘突出时，建议患者减少腰部负重，以减少对突出部位的压力，延缓病情进展。此外，还可以通过热敷、烤电等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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