双侧颈动脉内膜正常厚度一般是不超过1.4mm。
颈动脉内膜是颈动脉血管壁的一部分，是动脉血管壁的一部分，由于内膜中层的平滑肌和弹性组织的作用，使颈动脉的管壁具有一定的弹性和张力，所以在一定的压力下，可以扩张和增厚。正常情况下，颈动脉内膜的厚度不会超过1.4mm，如果超过1.4mm，说明颈动脉内膜增厚，可能是由于高血压、高脂血症等原因导致的。如果颈动脉内膜超过1.4mm，但没有超过2.0mm，则属于正常情况。如果颈动脉内膜超过2.0mm，则说明颈动脉内膜增厚，可能是由于高血压、高脂血症等原因导致的。
如果患者出现颈动脉内膜增厚的情况，建议及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。在日常生活中，患者要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免导致病情加重。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，加重病情。
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