小指过三关指的是小指对掌功能，其好处主要包括改善手指灵活性、稳定关节、提高手指的力量、提高手指的感觉功能、改善手指的灵敏度等。
1、改善手指灵活性
小指对掌功能是日常生活中比较常见的一种现象，通过小指对掌功能可以使手指更加灵活，在拿东西的时候可以更加的方便，也可以减轻手指的压力。
2、稳定关节
小指对掌功能还可以稳定关节，适当进行小指对掌功能锻炼，可以使手指的关节更加稳定，避免出现关节脱位的情况。
3、提高手指的力量
通过小指对掌功能锻炼，可以提高手指的力量，在拿东西的时候可以更加的方便，也可以减轻手指的压力。
4、提高手指的感觉功能
小指对掌功能锻炼可以提高手指的感觉功能，在日常生活中，患者可以适当进行小指对掌功能锻炼，可以提高手指的灵敏度，也可以改善手指的感觉障碍。
5、改善手指的灵敏度
小指对掌功能锻炼可以提高手指的灵敏度，在日常生活中，患者可以适当进行小指对掌功能锻炼，可以提高手指的灵敏度，也可以改善手指的灵活度。
在进行小指对掌功能锻炼的过程中，要注意控制好力度，避免用力过度，以免出现手指损伤的情况。如果出现手指损伤的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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