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孕期吃葡萄跟提子的区别

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕期吃葡萄跟提子的区别,主要包括食用部位不同、营养价值不同、口感不同、辅助功效不同、禁忌人群不同等,需要注意食物没有治疗疾病的作用。

1、食用部位不同

葡萄的食用部位主要是葡萄的果肉,而提子的食用部位主要是提子的果核。

2、营养价值不同

葡萄中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,而提子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、花青素、叶黄素、膳食纤维等营养成分。

3、口感不同

葡萄味道酸甜,适量食用可以促进食欲,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。提子味道香甜,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

4、辅助功效不同

葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,具有补充营养的作用。提子中含有丰富的花青素、叶黄素、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分,具有抗氧化的作用。

5、禁忌人群不同

对葡萄过敏的人群不建议食用葡萄,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。提子中含有大量的糖分,糖尿病患者不建议食用过多,以免体内血糖升高,不利于病情的控制。

在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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