共轭亚油酸的危害

共轭亚油酸属于不饱和脂肪酸，适量食用一般不会对人体造成危害，但过量食用可能会引起肥胖、消化不良、心脑血管疾病、痛风等情况。

1、肥胖

共轭亚油酸属于一种不饱和脂肪酸，适量食用可以促进人体的新陈代谢，有助于减肥。但如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，无法及时消耗，从而引起肥胖的情况。

2、消化不良

共轭亚油酸中含有大量的不饱和脂肪酸，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况，患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

3、心脑血管疾病

共轭亚油酸能够提高人体血液中高密度脂蛋白的含量，高密度脂蛋白可以将胆固醇运输到肝脏进行代谢，从而降低血液中的胆固醇含量，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。但如果过量食用共轭亚油酸，可能会导致高密度脂蛋白含量降低，从而引起心脑血管疾病。

4、痛风

共轭亚油酸在人体内会合成二十碳五烯酸，而二十碳五烯酸在体内会转化为二十二碳六烯酸，如果过量食用共轭亚油酸，可能会导致体内的二十碳五烯酸含量升高，从而诱发痛风。

5、其他危害

共轭亚油酸还具有抗氧化的作用，如果长期过量服用，可能会导致皮肤的胶原蛋白受损，从而出现皮肤松弛的情况。

另外，建议在日常生活中，患者需要注意避免过量食用共轭亚油酸，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。