39问医生

少白头是缺什么营养素

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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少白头可能与缺乏铜、铁、锌等矿物质以及维生素B12和叶酸有关。
少白头可能与缺乏铜、铁、锌等矿物质以及维生素B12和叶酸有关。这些营养素参与黑色素合成和头发健康维持,缺乏可能导致色素减退。少白头的症状主要为早期出现局限性白发,通常从额头开始,逐渐向头顶扩散。此外还可能会伴随脱发、头皮屑增多等症状。
可以通过血液检测来评估体内铜、铁、锌等矿物质以及维生素B12和叶酸水平是否正常。必要时医生也可能会建议做甲状腺功能测试以排除甲亢引起的早白现象。针对缺乏特定营养素导致的少白头,可通过补充相应的营养剂如多维元素片来进行治疗。对于其他原因引起的少白头,则需遵医嘱使用米诺地尔酊、斑秃丸等药物进行治疗。
均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素,有助于减少白发的发生。避免过度焦虑和压力,因为精神因素也可能影响毛发生长。
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2024-03-13 浏览100
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