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黄精,黄芪,西洋参,枸杞来月经可以喝吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
月经期可以适量食用上述提及的食材。
上述提及的食材均属于药食同源的食物，性味平和，不会影响经期及内分泌状态。且该类食物还具有一定滋补效果，可缓解经期出现的身体疲劳、乏力等症状。
如果女性存在痛经或月经量多等特殊情况，则不建议在月经期间大量摄入黄精、黄芪、西洋参、枸杞等食材，以免加重症状或导致出血量增加。
若想通过上述提及的食材改善身体状况，应注意控制摄入量，并观察自身反应。此外，对于月经期的女性而言，保持均衡饮食，避免过度劳累，注意个人卫生，也是十分重要的。