儿童每年DHA吃多久才有效果,并没有明确的时间,因为每个儿童的身体状况不同,吸收能力不同,所以具体的见效时间也会有所差异。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。DHA可以促进大脑的发育,提高智力,改善视力,还可以促进视网膜光感细胞的成熟,维持神经系统细胞的正常生理活动,提高儿童的免疫力。如果儿童的身体状况比较好,吸收能力比较强,可能服用一段时间后就会有效果。如果儿童的身体状况比较差,吸收能力比较弱,可能服用DHA需要更长时间才能有效果,具体时间并不能一概而论。
日常生活中,家长可以给儿童适当吃一些富含DHA的食物,比如深海鱼、虾、核桃等,对儿童的生长发育有一定的帮助。同时家长还要让儿童适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于增强体质,提高免疫力。