大姨妈来又饿又困可能是雌激素水平波动、孕酮失衡、甲状腺功能减退、贫血、睡眠障碍等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断。
1.雌激素水平波动
月经期间雌激素水平下降导致身体疲乏和食欲增加。可以通过均衡饮食补充营养，如摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，有助于缓解症状。
2.孕酮失衡
由于体内孕酮水平变化引起的身体不适感。可以遵医嘱使用孕激素类药物进行调理，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症患者新陈代谢率降低，可能导致疲劳和食欲改变。建议患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起乏力、嗜睡等症状。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能会影响生物钟调节，导致白天感到疲劳和昏昏欲睡。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间、睡前放松技巧等。
针对经期症状，建议关注自身的精神状态变化，必要时可进行心理咨询。另外，建议进行妇科检查以及内分泌相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
1.雌激素水平波动
月经期间雌激素水平下降导致身体疲乏和食欲增加。可以通过均衡饮食补充营养，如摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，有助于缓解症状。
2.孕酮失衡
由于体内孕酮水平变化引起的身体不适感。可以遵医嘱使用孕激素类药物进行调理，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症患者新陈代谢率降低，可能导致疲劳和食欲改变。建议患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起乏力、嗜睡等症状。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能会影响生物钟调节，导致白天感到疲劳和昏昏欲睡。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间、睡前放松技巧等。
针对经期症状，建议关注自身的精神状态变化，必要时可进行心理咨询。另外，建议进行妇科检查以及内分泌相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
左甲状腺素钠片
定坤丹
盐酸帕罗西汀片
