戴银手镯对女人的好处主要包括减少手腕损伤、预防骨质疏松、改善睡眠质量、辅助改善更年期、预防心脑血管疾病等。
1、减少手腕损伤
佩戴银手镯可以在一定程度上减少手腕损伤。如果手腕部位受到了损伤，可能会导致局部的关节出现肿胀、疼痛等症状，佩戴银手镯能够减轻对局部的刺激，以免病情持续发展。
2、预防骨质疏松
银手镯中含有丰富的钙元素，女人在日常生活中适当佩戴银手镯，能够补充体内所需要的钙元素，从而预防骨质疏松。
3、改善睡眠质量
如果女人在日常生活中出现了失眠的情况，可以在睡觉之前佩戴上银手镯，因为银手镯中的银离子可以起到舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量。
4、辅助改善更年期
女人在更年期的时候，体内的雌激素水平会逐渐下降，容易出现情绪不稳定、烦躁等症状，此时可以通过佩戴银手镯进行辅助改善，因为银手镯中含有的银离子，可以起到稳定神经的作用，从而辅助改善更年期的不适症状。
5、预防心脑血管疾病
银手镯中的银离子可以起到清洁血管的作用，女人在日常生活中适当佩戴银手镯，可以减少血管中的脂质沉积，从而预防心脑血管疾病。
在日常生活中，女人需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
碳酸钙D3片(Ⅱ)
硒酵母片
