推背刮痧拔罐具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疼痛、调节内分泌等功效和作用。
1.舒缓肌肉紧张
通过刺激经络穴位，放松紧张的肌肉，从而达到舒缓肌肉紧张的目的。
2.促进血液循环
通过刺激皮肤表面的毛细血管，促进血液流通，加速新陈代谢，有助于排出体内毒素。
3.改善睡眠质量
可以促进身体的血液循环，使人体处于放松状态，进而提高睡眠质量。
4.缓解疼痛
能够促进局部血液循环，有效减轻因长时间保持一个姿势或过度劳累引起的酸痛症状。
5.调节内分泌
通过对特定穴位进行按摩刺激，可影响神经系统功能，进而调节内分泌系统的工作状态。
需要注意的是，在进行上述操作时应由专业人员操作，以免手法不当引起皮损等不良后果。另外做完后3小时不宜洗澡，4-6小时内不宜吹风受凉，以免寒邪入体诱发疾病。
1.舒缓肌肉紧张
通过刺激经络穴位，放松紧张的肌肉，从而达到舒缓肌肉紧张的目的。
2.促进血液循环
通过刺激皮肤表面的毛细血管，促进血液流通，加速新陈代谢，有助于排出体内毒素。
3.改善睡眠质量
可以促进身体的血液循环，使人体处于放松状态，进而提高睡眠质量。
4.缓解疼痛
能够促进局部血液循环，有效减轻因长时间保持一个姿势或过度劳累引起的酸痛症状。
5.调节内分泌
通过对特定穴位进行按摩刺激，可影响神经系统功能，进而调节内分泌系统的工作状态。
需要注意的是，在进行上述操作时应由专业人员操作，以免手法不当引起皮损等不良后果。另外做完后3小时不宜洗澡，4-6小时内不宜吹风受凉，以免寒邪入体诱发疾病。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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