维生素D可以通过食物摄取、日光照射及药物补充进行补充。
维生素D在体内的作用主要是促进钙质吸收与利用,有助于骨骼健康。适当补充可预防佝偻病、骨软化症等。但需注意剂量控制,以免引起高钙血症等不良反应。对于妊娠期维生素D需求增加的情况,应咨询医生后进行补充。
维生素A主要用于防治夜盲症、角膜干燥症等。若缺乏维生素A,建议通过食用富含维生素A的食物或服用维生素A补充剂来满足需要。
孕期用药需谨慎,必要时应在医师指导下使用维生素类药物以确保母婴安全。同时,均衡饮食,适量运动,保持充足睡眠,有利于胎儿生长发育。
维生素D在体内的作用主要是促进钙质吸收与利用,有助于骨骼健康。适当补充可预防佝偻病、骨软化症等。但需注意剂量控制,以免引起高钙血症等不良反应。对于妊娠期维生素D需求增加的情况,应咨询医生后进行补充。
维生素A主要用于防治夜盲症、角膜干燥症等。若缺乏维生素A,建议通过食用富含维生素A的食物或服用维生素A补充剂来满足需要。
孕期用药需谨慎,必要时应在医师指导下使用维生素类药物以确保母婴安全。同时,均衡饮食,适量运动,保持充足睡眠,有利于胎儿生长发育。