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喝红茶会产生结石吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
喝红茶一般不会产生结石。
因为红茶中含有鞣质、茶碱等物质，这些物质在体内氧化后会与铁结合成不溶性复合物，从而抑制铁吸收，因此可以起到补血的作用。但是红茶中的鞣质含量较少，并且人体每天摄入的量有限，所以通常达不到影响机体铁元素吸收的程度，也不会对身体造成不良影响。此外，红茶中还含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉度，有助于缓解疲劳。
喝茶是否引起结石还需考虑个体差异以及是否存在易患因素，如长期过量摄入高钙或草酸食物。
适量饮用红茶对人体有益，但不宜过量，特别是对于存在潜在结石风险的人群。同时，注意均衡饮食，避免过多摄入草酸盐和钙质丰富的食物，以减少结石的风险。