生气了神志不清，可能是抑郁症导致，可以通过安排愉快的事情、人际沟通和行动。
1、安排愉快的事情：把快乐的活动提上议事日程，例如拜访朋友和聊天，或参加野餐、文化娱乐活动、看电影、听音乐会等。2、人际交往：用无私的精神帮助别人是治疗精神抑郁症的好方法，应该对自己说可以做对别人有益的事情。自己不是一个一文不值的人，孤立和孤立是抑郁症的主要原因，因此人际沟通是自愈的重要因素。3、行动：抑郁往往源于懒惰，而行动是懒惰的报应。因此，需要做一些有用的事情。心理学家说：做得越少，做得就越少，患者应该制定每天的行动计划，从起床到关灯。
应注意保持良好的情绪，尽量避免易怒，并注重清淡饮食。
1、安排愉快的事情：把快乐的活动提上议事日程，例如拜访朋友和聊天，或参加野餐、文化娱乐活动、看电影、听音乐会等。2、人际交往：用无私的精神帮助别人是治疗精神抑郁症的好方法，应该对自己说可以做对别人有益的事情。自己不是一个一文不值的人，孤立和孤立是抑郁症的主要原因，因此人际沟通是自愈的重要因素。3、行动：抑郁往往源于懒惰，而行动是懒惰的报应。因此，需要做一些有用的事情。心理学家说：做得越少，做得就越少，患者应该制定每天的行动计划，从起床到关灯。
应注意保持良好的情绪，尽量避免易怒，并注重清淡饮食。
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