莲藕莲子粥具有清热生津、健脾养胃、补气养血、润肺止咳等功效和作用。
1.清热生津
莲藕性寒，具有清热解毒的功效；莲子性平，能养心安神，两者合用可滋阴降火，缓解口干舌燥。
2.健脾养胃
莲藕入脾胃经，能够增强食欲，促进消化吸收；莲子则有固涩收敛的作用，对于腹泻等症状有一定的改善效果。
3.补气养血
莲藕含有铁质等微量元素，有助于红细胞的合成，从而达到补血的效果；莲子则可以滋养心血，两者合用可起到补益气血的作用。
4.润肺止咳
莲藕具有一定的润肺作用，能够帮助缓解咳嗽症状；莲子则具有镇静作用，可用于治疗因肺热引起的咳嗽。
适量食用莲藕莲子粥对身体有益，但不宜过量以免引起腹胀或影响胃肠功能。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，过多摄入可能加重病情，需谨慎食用。
1.清热生津
莲藕性寒，具有清热解毒的功效；莲子性平，能养心安神，两者合用可滋阴降火，缓解口干舌燥。
2.健脾养胃
莲藕入脾胃经，能够增强食欲，促进消化吸收；莲子则有固涩收敛的作用，对于腹泻等症状有一定的改善效果。
3.补气养血
莲藕含有铁质等微量元素，有助于红细胞的合成，从而达到补血的效果；莲子则可以滋养心血，两者合用可起到补益气血的作用。
4.润肺止咳
莲藕具有一定的润肺作用，能够帮助缓解咳嗽症状；莲子则具有镇静作用，可用于治疗因肺热引起的咳嗽。
适量食用莲藕莲子粥对身体有益，但不宜过量以免引起腹胀或影响胃肠功能。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，过多摄入可能加重病情，需谨慎食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
清肺十八味丸
枸橼酸铋钾胶囊
