敲打腘窝对腰椎间盘突出没有好处。
腘窝位于膝关节后方，是人体重要的解剖结构区域。该部位存在较多血管、神经等重要组织，而腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变引起纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。频繁或不当的腘窝敲打可能导致局部血液循环加快，从而加剧疼痛感，不利于病情恢复。因此，不建议患者自行在腘窝处进行敲打。
此外，对于患有腘窝囊肿、腘动脉瘤等疾病的患者而言，敲打腘窝可能会加重病情，甚至导致严重的并发症发生。
针对腰椎间盘突出症的治疗，应以非手术疗法为主，如物理疗法、药物治疗等。对于症状严重或保守治疗无效者，则需考虑微创介入治疗或传统开放性手术治疗。日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免增加腰部负担。
腘窝位于膝关节后方，是人体重要的解剖结构区域。该部位存在较多血管、神经等重要组织，而腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变引起纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。频繁或不当的腘窝敲打可能导致局部血液循环加快，从而加剧疼痛感，不利于病情恢复。因此，不建议患者自行在腘窝处进行敲打。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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