有效灭活新型冠状病毒的方法包括佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、定期通风、消毒等措施。
1.佩戴口罩
通过佩戴符合标准的医用外科口罩或N95口罩，阻断飞沫传播以减少呼吸道传染病的风险。适用于公共场所、公共交通工具等人员密集场所，可降低感染风险。
2.勤洗手
使用肥皂和流动水充分揉搓至少20秒，去除手部及指甲缝中的细菌和病毒。日常生活中任何可能接触外界环境的情况后都应执行此步骤以保护健康。
3.保持社交距离
在人群聚集时尽量保持至少一米的距离，减少呼吸道飞沫传播的机会。适合所有场合，特别是在封闭且人口密度高的环境中。
4.定期通风
确保室内空气流通可以稀释空气中潜在的病原体浓度，并促进其排出室外。对于长时间处于密闭空间有较高暴露风险的人群有益。
5.消毒
采用含氯消毒剂或其他经验证有效的消毒产品对物体表面进行擦拭或喷洒，杀灭病毒。用于对可能存在污染的区域或物品进行消毒处理。例如：公共厕所、门把手等常接触部位。
在疫情期间，个人卫生习惯是预防疾病的关键。建议大家养成良好的生活习惯，如饭前便后勤洗手，同时注意保持适当的室内通风，以减少感染风险。
1.佩戴口罩
通过佩戴符合标准的医用外科口罩或N95口罩，阻断飞沫传播以减少呼吸道传染病的风险。适用于公共场所、公共交通工具等人员密集场所，可降低感染风险。
2.勤洗手
使用肥皂和流动水充分揉搓至少20秒，去除手部及指甲缝中的细菌和病毒。日常生活中任何可能接触外界环境的情况后都应执行此步骤以保护健康。
3.保持社交距离
在人群聚集时尽量保持至少一米的距离，减少呼吸道飞沫传播的机会。适合所有场合，特别是在封闭且人口密度高的环境中。
4.定期通风
确保室内空气流通可以稀释空气中潜在的病原体浓度，并促进其排出室外。对于长时间处于密闭空间有较高暴露风险的人群有益。
5.消毒
采用含氯消毒剂或其他经验证有效的消毒产品对物体表面进行擦拭或喷洒，杀灭病毒。用于对可能存在污染的区域或物品进行消毒处理。例如：公共厕所、门把手等常接触部位。
在疫情期间，个人卫生习惯是预防疾病的关键。建议大家养成良好的生活习惯，如饭前便后勤洗手，同时注意保持适当的室内通风，以减少感染风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
