通常情况下，19岁正常的性生活时间一般是在3-15分钟，但具体时间因人而异，不能一概而论。
一般来说，在性生活时，时间是比较重要的，性生活的时间与双方身体状况、心理因素、环境因素等有关。如果男女双方身体状况良好，心理压力较小，在性生活时，时间可能会相对较短。如果男女双方身体状况较差，心理压力较大，在性生活时，时间可能会相对较长。此外，在性生活前，男女双方要做好个人卫生，如用温水清洗生殖器等，避免交叉感染，同时，女性在性生活时，动作要轻柔，避免过于粗暴，以免引起不适症状。
另外，在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者在进行性生活时，出现不适症状，建议及时就医治疗。
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