身体过度劳累可能会诱发感冒。
身体过度劳累时，睡眠不足、压力大等状况会影响机体的免疫状态，使抵抗力下降，容易受到病毒侵袭。此外，长时间处于应激状态下，还可能引发内分泌紊乱，进一步削弱机体防御能力，从而增加患感冒的风险。
长期存在吸烟、酗酒等不良生活习惯也可能会降低机体免疫力，导致感染风险增加。
预防感冒需注意合理休息，避免过度疲劳，同时均衡饮食，适当运动，并保持良好的个人卫生习惯，以增强免疫力。
身体过度劳累时，睡眠不足、压力大等状况会影响机体的免疫状态，使抵抗力下降，容易受到病毒侵袭。此外，长时间处于应激状态下，还可能引发内分泌紊乱，进一步削弱机体防御能力，从而增加患感冒的风险。
长期存在吸烟、酗酒等不良生活习惯也可能会降低机体免疫力，导致感染风险增加。
预防感冒需注意合理休息，避免过度疲劳，同时均衡饮食，适当运动，并保持良好的个人卫生习惯，以增强免疫力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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