五味子花粉具有镇静催眠、抗疲劳、增强机体免疫力、抗氧化、保肝护肝等功效和作用。
1.镇静催眠
五味子花粉中的活性成分具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.抗疲劳
五味子花粉中的营养物质可以促进能量代谢，增强肌肉耐力，有助于减轻身体疲劳感。
3.增强机体免疫力
五味子花粉中的多种维生素和矿物质能够支持免疫系统的正常功能，提高机体抵抗疾病的能力。
4.抗氧化
五味子花粉中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护身体健康。
5.保肝护肝
五味子花粉中的活性成分对肝脏有保护作用，能够降低肝脏炎症反应，修复受损肝细胞，预防酒精性肝损伤。
使用五味子花粉时需注意个体差异及可能存在的过敏反应。同时，对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，建议在专业人士指导下使用。
1.镇静催眠
五味子花粉中的活性成分具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.抗疲劳
五味子花粉中的营养物质可以促进能量代谢，增强肌肉耐力，有助于减轻身体疲劳感。
3.增强机体免疫力
五味子花粉中的多种维生素和矿物质能够支持免疫系统的正常功能，提高机体抵抗疾病的能力。
4.抗氧化
五味子花粉中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护身体健康。
5.保肝护肝
五味子花粉中的活性成分对肝脏有保护作用，能够降低肝脏炎症反应，修复受损肝细胞，预防酒精性肝损伤。
使用五味子花粉时需注意个体差异及可能存在的过敏反应。同时，对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，建议在专业人士指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
