超声刀后苹果肌一般在三个月到半年能恢复，具体恢复时间需要根据个人体质和皮肤护理情况来决定。
超声刀是一种聚焦超声，可以用于改善皮肤松弛、皱纹、肤色暗沉等情况，还可以使皮肤变得更加紧致、有弹性。苹果肌部位的皮肤比较薄，如果在做完超声刀后，不注意皮肤护理，可能会导致恢复时间延长。如果自身体质比较好，皮肤护理也比较好，一般在三个月左右能够恢复。如果自身体质比较差，皮肤护理也不到位，可能会影响恢复时间，需要半年左右的时间才能恢复。
在恢复期间需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜，而且还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤恢复。另外，还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
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